（126）黄金色の時間

連休をカレンダーどおりに享受して、多くの時間を家の中ですごし、人を支援することについての本を読んでいる。自分や他人の言動についての気づきを増やし、時には試行錯誤、時には慎重に行動を変えてみる。

自炊は増えた。作りすぎて食べすぎないように気をつけている。クオリティが上がりはしないが、スーパーの買い物が楽しい。レパートリーを増やしたいと、すこし思う。
運動はできていない。朝晩のストレッチは数日続いている。
普段はあまり手をつけない洗面台や、靴の裏や、キッチンの床をきれいにしてみる。

腰痛についてオンラインで相談し、テレワーク環境をすこし整える。座布団を重ねて少し高くする。目からの角度を考えて、モニターの位置を遠ざけて、少し高くする。

10年来の友人で、ここ数年疎遠になっていた人と久しぶりに話すことになり、緊張感を含みながら、心地よい時間をすごす。過去に関わったこと、その内容。いままた関わることになった意味を考える。