睡眠をしっかり6時間取ろう？と思った翌日に、深夜2時前までの作業が発生する。仕事でないからまあいいが、仕事だったら相当にストレスだろうな。世の、深夜2時まで仕事が発生する人たちは、どうやってバランスを取っているんだろう。仕事のやりがいがすごい…

睡眠の質や量が足りていなくて、日中に集中力を切れることが目立つ。その対策として、当たり前すぎる話ではあるんだけど、夜１時までには柔軟まで終えて寝るようにして、６時間睡眠を取って７時以降に起きるようにすると、７時台に家事や朝食を済ませ、８時…

また、前に記事を書いてからだいぶ経ってしまった。こりずにまた書き始めようと思う。１つずつ、ときには２つくらい。リトルテップ。 最近引っ越したところには、たくさんの住人が住んでいる。それらの住人たちと挨拶をしたり、雑談したり、ときには一緒に活…